بعضها نفعله يوميأ … أشياء الأكثار منها قد يقتلك

نعلم جميعا ان كل شيء يزيد عن حده ينقلب ضده و هناك بعض الاشياء اذا اكثرت منها قد تسبب مشاكل صحية لك ووفي بعض الحالات قد يصل الامر الى الموت اليوم سنتعرف معاً على بعض من هذه الاشياء

 

1-القهوة

قهوة

لو كنت ممن يحبون شرب 5 اكواب من القهوه يوميا فأنت بذالك  تناول جرعه زائده من الكافيين قد تقتلك حيث تصل الى سبعين مره اكثر من الجرعه التي تحتاجها ,توقف عن الاكثار من شرب القهوه في كل مكان للحفاظ على صحتك