احذر 13 شيء ليس جيد ولا مفيد لك بالمرة

5 – تكييف السيارة

إذا كنت تقود سيارتك لفترة زمنية طويلة وشعرت بأنك مرهق وترغب في الإسترخاء وأخ قسط من الراحة داخل السيارة لا تنسى أن تغلق مكيف الهواء في سيارتك وإلا سوف تعرض نفسك لتسرب غاز أول أكسيد الكربون من عادم التكييف وهذا في حد ذاته قد يكون مميت ، فالتنفس في مكان مغلق يجعل ضغط الهواء يزداد ويتراكم وبالتالي يتسبب في تسريب العادم .

6 – إرتداء ” الشباشب “

حذر الخبراء من أن إرتداء الزحافات ” الشباشب ” تتسبب في الكثير من الإصابات والتي تقدر بنحو حوالي 200 ألف أمريكي كل عام بسبب أنها تؤدي بمستخدمها إلى التعثر ما يسبب إصابات متفرقة معظمها في الوجه ولقد توفت سيدة بالفعل هذا العام على إثر تعثرها وسقوطها وهي ترتدي تلك النوعية من الزحافات وهذا على عكس الأحذية المتينة والتي لا تتسبب في ذلك ، ولكن تلك النوعية ليست جيدة للمشي نظراً لأنها تفتقر إلى امتصاص الصدمات لأنها على الأرض مباشرة لا حاجز متين بينها وبين الأرض كما أنها قد تتسبب لمستخدميها بمشاكل في إلتهاب الأوتار والتهاب في الكاحل وألم في القدم بسبب عدم وجود دعم للقدمين خاصة في حالات السفر .

7 – الحاجة إلى النوم

يحذر مركز التحكم في الأمراض من أن حصولك على أقل من سبع ساعات من النوم في الليلة الواحدة يتسبب في رفع فرص إصابتك بأمراض القلب التاجية والسكتات الدماغية والسكر ، كما أنه يؤثر بشكل مباشر على الوظائف العقلية والمعرفية واستيعاب المعلومات فقد يؤدي إلى توقف لحظي للمخ ما يؤدي إلى حدوث بعض الحوادث الخطيرة وخاصة أثناء القيادة أو أثناء تشغيل الماكينات .

ملاحظة : لإكمال المقال يمكنك إستخدام زر التالي

تعليقات